Polresbrebesnews.com – Personil Polres Brebes melakukan kegiatan senam AW S3 (Adrie Wongso Sehat, Semangat, Senang) di Mapolres setempat usai pelaksanaan apel pagi, Rabu (07/07/21) yang di pimpin Ipda Muhammad Fatihin.
Senam AW S3 diciptakan Adrie Wongso, untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh untuk menjaga imunitas Tubuh Personil Polres Brebes di masa pandemi Covid-19.
Waka Polres Brebes Kompol Eko Yulianto, Mengatakan jika senam AW S3 ini bermanfaat untuk pencegahan, dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis, dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima.
“Senam ini merupakan anjuran dari Pimpinan Polri untuk rutin dilaksanakan seusai apel pagi sebelum melaksanakan aktifitas, tujuannya untuk menjaga kebugaran dan kesehatan.” ujarnya.
Menurutnya, dengan memiliki tubuh yang sehat, penyakit-penyakit pun dipercaya tidak akan mudah menyerang daya tahan tubuh, termasuk virus corona atau Covid-19.
Ia menambahkan, gerakan senam AW S3, tidaklah sulit, para peserta senam hanya perlu melakukan jinjit, menekuk lutut lalu menapak, terakhirnya ditutup dengan mengangkat kaki bagian depan.
“Sebagai anggota Polri kita harus selalu menjaga kesehatan dengan melakukan aktivitas olah raga, minimal 3 (tiga) kali dalam 1 (satu) minggu, seperti yang kita lakukan saat ini. Sehat itu mahal, usahakan olah raga secara rutin agar badan menjadi sehat walaupun hanya sebentar untuk menunjang kita dalam melaksanakan tugas.
“Diharapkan dengan senam ini, yang rutin dilakukan minimal 10-15 menit setiap hari, tubuh akan sehat dan bersemangat untuk memberikan pelayanan prima kepada masyarakat,” pungkasnya.